Med v satju je med, ki ga čebele hranijo v svojem panju in se ga brez točenja shrani in kot takega tudi uživa. Med že sam po sebi ima antibakterijske, antimikrobno, antikariesno ter protivnetno učinkovanje in je zato skupaj z voskom super kombinacija za žvečenje. Z žvečenjem lahko pomagamo dlesnim in posledično zobem. Ko se ves med stopi pa začne vosek razpadati in takrat se pogoltne vosek, ki ga človeško telo ni zmožno prebaviti ter ga izloči. Tekom potovanja skozi prebavni sistem, nase veže telesu škodljive snovi, ki se nato skupaj z voskom izločijo iz telesa.
Priporočljivo je jemanje zjutraj, za zajtrk. Med vsebuje sladkorje-ogljikovi hidrati, ki nam dajo energijo za čez dan.